孕科藻油可以一路吃到哺乳期

Win寶從30周開始 每一次產檢

都被醫師說🧑‍⚕️

「寶寶頭圍是前3%喔」

#可能就是聰明的意思吧👶

但專業來說 就是寶寶感知力很棒

感知力包含 #感覺 #視覺 #知覺

畢竟我從懷孕第三個月開始

就開始補充 #藻油🌿

有助寶寶骨骼和牙齒健康發育

欸 或許有人會問

為何不是 #魚油🐟 而是 #藻油🌿

#這我有做功課

🌿有說法是不殺生

🌿也有一說是比較沒重金屬污染

🌿還有對初一十五吃素的我 友善

好啦 總而言之 藻油是我的首選

但怎麼選呢?

首先看了WHO建議 寫著

孕期跟哺乳期婦女

每天需攝取 #200毫克DHA 

但剛開始 我也是霧煞煞

選擇的 是一天要吃到兩顆藻油

而且吃完會有一股可怕的藻味

DHA+D3 孕科藻油植物軟膠

✔️一天只要吃一顆

(因為一顆藻油250mgDHA)

✔️ 一顆含有800IU Vitamin D3

✔️ 榮獲2023年美國Moms Choice Awards大獎

✔️ 榮獲國際IFOS五星認證

也因為這樣 孕期初中期

我沒有一直爆吃魚🐟

是孕媽咪最安心的選擇💚

圖文已獲得授權 出處@yiluntan_news